【食事制限しないダイエット】ダイエットについてこんな風に思っていませんか？

あなたはひょっとしてダイエットについてこんな風に思っていませんか？


・体重を減らすことが目的

・食事の量を減らないといけない

・運動すれば痩せる

・補正下着で締め付けるとプロポーションが良くなる

・リバウンドで元より太ることがある

・中高年になると脂肪が取れない

・ダイエット用品にはお金がかかる


もしこんな風に思っているなら今すぐ考え方を変える必要があります。

そのままでは以前のわたしのように無駄な時間とお金を捨てることになります。


ここから先を読んでいただくと少しずつ考えが変わってきます。最後までじっくり読んで下さい。


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